Современные исследователи выяснили, что среднестатистический человек употребляет очень мало насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Это, в свою очередь, отрицательно сказывается на его здоровье. Поэтому необходимо правильно сбалансировать свой рацион, дополнив витаминами и добавками для восполнения пробелов. Скорректировать и обогатить питание можно, если купить БАД Омега-3. Он позволит повысить сопротивляемость всего организма и улучшит качество жизни. Заказать данный продукт вы можете в интернет-магазине BeautyShop по очень привлекательной цене и с доставкой в любой город Украины.
Основным источником Омега-3 является морская рыба. Чтобы получить наибольшую пользу, лучше отбирать жирные сорта свежей рыбы, например, скумбрию, лосось, тунец или сардину. Людям, предпочитающим растительные продукты, подойдут семена льна и кунжута, а также грецкие орехи. Несколько меньше эти вещества содержатся в шпинате, фасоли, цветной капусте и брокколи.
Жирные кислоты участвуют в укреплении структуры клеточных мембран, а значит, напрямую влияют на все органы человека. При достаточном количестве омеги:
Для растущего организма жирные кислоты также очень важны. При их недостатке может остановиться рост, а также развитие малыша. Многие отмечают увеличение частоты простудных заболеваний. Ребенок, испытывающий дефицит этих жиров, становится вялым, теряет энергию, имеет рассеянное внимание и плохую память.
Стоимость Омега-3 зависит от известности производителя, натуральности продукта, а также и от количества вещества. Обычно в капсуле содержится 1 грамм активной формы омега DHA и EPA. Суточная норма для детей составляет 1 грамм, а для взрослых — 2 грамма. Людям, которые испытывают сильные физические нагрузки, рекомендовано увеличить эту дозировку до 3-4 капсул в день, но не более. Можно запивать капсулы водой или же соком, через 30 минут после приема пищи (для хорошего усвоения необходимых веществ). Капсулы желательно глотать, не разжевывая.
Противопоказаниями приема таких добавок являются следующие состояния:
При передозировке могут возникнуть негативные реакции организма в виде тошноты, диареи, проблемы с ЖКТ.
Очень важно выбирать продукт с высоким показателем очистки и знаком органики, так как сейчас рыба очень перенасыщена всевозможными тяжелыми металлами, которые попадают в организм человека вместе с жирными кислотами. Купить Омега-3 в Украине можно в интернет-магазине BeautyShop, который занимается продажей качественной и органической продукции из Европы и Америки. Для оформления заказа вы можете воспользоваться формой на сайте или же связаться с менеджерами по телефонам, которые указаны на сайте. Опытные сотрудники помогут подобрать проверенный БАД Омега-3, цена и качество которого вас полностью удовлетворят. Доставка продукции осуществляется по всей территории страны.